甘々娘🌽

あの娘かわいやかんかんむ~すめ~🎵

(これわかる人は昭和ですね笑)

どもです、センムです。

生でも食べれるトウモロコシ「甘々娘」をいただきましたよ~🌽

社内でトウモロコシをどう食べるかの話しになり、茹でる、レンチン(電子レンジでチン)と別れました。

皆さんはどうやって召し上がってますか?

送ってくださった方によると、蒸すかレンチンだそうです。

今まで茹でて食べるのがほとんどのわたしはレンチンに挑戦!

調べてみると皮をつけたままとのことで、大きな葉っぱだけ取って、いざ500Wの5分間電子レンジの旅へ!

チーン♪

で、下の部分をカットし、上のところを持ってふりふり~

つるんと出てきました~🌽

塩をつけずに本来のトウモロコシの味を堪能💖

甘くてうま~い!!!

 

トウモロコシはカロリー控えめで食物繊維も豊富!

ビタミンB群が豊富でダイエットや疲労回復!

カリウムでむくみ改善!と女性にうれしいミネラル類も豊富!

 

これからの時期、簡単レンチンでたくさん食べたいですね!

 

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