～体によい食べ合わせ～

納豆　と　ねぎ

ビタミンB1の吸収を促進

レモン　と　牡蠣

鉄分の吸収を促進

とんかつ　と　キャベツ

胃もたれを抑制

焼き魚　と　大根おろし

たんぱく質の吸収を促進

トマト　と　アボカド

抗酸化作用

トマト　と　唐辛子

代謝改善と脂肪燃焼