「内臓温度」とは

体内の内臓の温度のことであり、体表面の温度より1～2℃高く、37.2℃～38℃くらいである事が理想

内臓が冷えると…

◎生活習慣病や感染症にかかりやすい

◎基礎代謝が低下し、肥満や肩こり、便秘の原因に

◎自律神経の乱れで、イライラや集中力低下・倦怠感・不眠の原因に

内臓の働きが鈍くなり、本来人間に備わる健康を保とうとする機能が低下してしまいます。

体の不調が出てしまってからは改善するまでとても大変です、毎日の内臓体温を上げる温活を頑張りましょう！