ＯＫ3分クッキング

テレッ テッテッテッテ
テレレッ テッテッテッテ
テレッテッテテ テテテテ
テッテッテ〜♪

皆さんこんにちは！スタッフの大江です(‘ω’)ノ

暑い日が続きますね

夏バテしないためにもしっかりごはんを食べましょう

 

LINEの「ＯＫの仲間達♪」にも紹介しました

茶飯

今回は、茶飯をＯＫうまい茶で作っていきたいと思いまーす♪

 

 

ご用意するのはこちらっ

■お米　1.5合

■お水　適量

■ＯＫうまい茶　１パック

少なっ

 

作り方はこちらっ

①研いだお米に合数に合わせて水をいれる

②ＯＫうまい茶1パック入れて普通に炊く

③炊き上がったらパックを取り出して混ぜる

こんだけ

 

うっわ、炊き上がる前からお茶のいい香り～

この香りを嗅いでいるだけでデトックスされている気がするわ～

いやされてるわ～

 

お茶の色がいい具合いに出ていい感じね

 

朝食に愛娘といっしょにいただきました♪

 

なんのためらいもなくむさぼる娘

 

そして…

尋常じゃないくらい食う

 

娘よ、いつものごはんより食うじゃないか

 

本当に美味しかったんだね

 

今回は、なんの味付けもしなかったのですが、すごくお茶の風味が口いっぱいに広がり美味しくいただけました！

お好みでお酒や塩を入れて炊いてもいいと思います

健康的でしかも美味いご飯が食べられる！なんて理想的！

皆様もぜひお試しくださいね♪

 

 

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