OK3分クッキング

テレッ テッテッテッテ
テレレッ テッテッテッテ
テレッテッテテ テテテテ
テッテッテ〜♪

皆さんこんにちは!スタッフの大江です(‘ω’)ノ

暑い日が続きますね

夏バテしないためにもしっかりごはんを食べましょう

 

LINEの「OKの仲間達♪」にも紹介しました

茶飯

今回は、茶飯をOKうまい茶で作っていきたいと思いまーす♪

 

 

ご用意するのはこちらっ

■お米 1.5合

■お水 適量

OKうまい茶 1パック

少なっ

 

作り方はこちらっ

①研いだお米に合数に合わせて水をいれる

②OKうまい茶1パック入れて普通に炊く

③炊き上がったらパックを取り出して混ぜる

こんだけ

 

うっわ、炊き上がる前からお茶のいい香り~

この香りを嗅いでいるだけでデトックスされている気がするわ~

いやされてるわ~

 

お茶の色がいい具合いに出ていい感じね

 

朝食に愛娘といっしょにいただきました♪

 

なんのためらいもなくむさぼる娘

 

そして…

尋常じゃないくらい食う

 

娘よ、いつものごはんより食うじゃないか

 

本当に美味しかったんだね

 

今回は、なんの味付けもしなかったのですが、すごくお茶の風味が口いっぱいに広がり美味しくいただけました!

お好みでお酒や塩を入れて炊いてもいいと思います

健康的でしかも美味いご飯が食べられる!なんて理想的!

皆様もぜひお試しくださいね♪

 

 

#簡単飯 #茶飯 #ヘルシー #夏バテに #OKうまい茶 #伝統食 #子供も喜ぶ #色んな料理に合う

 

 

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