すぐにはじめられるセルフ頭皮ケア方法をご紹介♪

「直射日光を避ける」

帽子や髪。頭皮用のに焼け止めを活用

「シャンプーの基本」

シャンプー前に軽くブラッシングし、ぬるま湯でしっかり予洗い、それから“頭皮を洗う”を意識した洗髪

「生活習慣の見直し」

良質な睡眠をとり、たんぱく質、ビタミン、ミネラルといった栄養バランスの良い食事を意識して

「頭皮マッサージ」

手のひら全体と指を上手に使い、押したり、引き上げたりと頭皮全体を揉みほぐす

頭皮ケアも毎日の習慣にすることで、頭皮環境がみるみるうちに整いお顔の印象がアップ!!

暑い日が続き暑さと疲労感で険しい顔になりがち💦

だからこそ、頭皮ケアで爽やかな印象を保ちましょう